Niacinamida: para qué sirve y cómo usarla en tu rutina

La niacinamida se ha vuelto uno de los ingredientes más populares del cuidado facial, y no es casualidad: es suave, se tolera bien en la mayoría de tipos de piel y encaja fácilmente en cualquier rutina. Aquí te explicamos qué es y cómo usarla.

¿Qué es la niacinamida?

Es una forma de la vitamina B3. En cosmética se usa en sérums y cremas para mejorar el aspecto general de la piel.

¿Para qué sirve?

• Poros menos visibles: ayuda a que la piel se vea más lisa y refinada.
• Control del brillo: es muy valorada por quienes tienen piel grasa o mixta.
• Tono más uniforme: contribuye a mejorar el aspecto de manchas e irregularidades con el uso constante.
• Apoyo a la barrera de la piel: ayuda a que la piel se vea más equilibrada.

Como con cualquier cosmético, los resultados se notan con constancia, normalmente después de varias semanas de uso.

Cómo usarla paso a paso

1. Limpia tu rostro y sécalo suavemente.
2. Aplica unas pocas gotas del sérum de niacinamida The Ordinary sobre el rostro.
3. Deja que se absorba unos segundos.
4. Aplica tu crema hidratante.
5. En la mañana, termina siempre con protector solar.

Puedes usarla de mañana, de noche o en ambos momentos.

¿Con qué se puede combinar?

La niacinamida combina bien con la mayoría de ingredientes. Una combinación muy popular es con el ácido hialurónico, que aporta hidratación: aplica primero el hialurónico y luego la niacinamida. Si usas vitamina C pura y notas irritación, aplícalas en momentos distintos del día.

Precauciones

• Haz una prueba en una zona pequeña antes de usarla en todo el rostro.
• Si sientes ardor o enrojecimiento que no desaparece, suspende su uso.
• Si tienes una condición de la piel, consulta con un dermatólogo.

Preguntas frecuentes

¿La niacinamida sirve para piel sensible?

Suele tolerarse bien, pero conviene empezar con una prueba en una zona pequeña.

¿Cuántas gotas debo usar?

Unas pocas gotas son suficientes para todo el rostro. Usar más no da mejores resultados.

¿Se puede usar todos los días?

Sí, puede formar parte de tu rutina diaria.

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